2008年02月26日
検診を受けて
一昨年、昨年と続けて健康診断で成人病予備軍のイエローカードを貰いました。５０代はじめより、８年間フィットネスクラブに通い、健康管理をしていたのですが、この２年ほど通わなくなった途端に、メタボリックな体型になり、体質改善通告を受けてしまいました。
今年の検診までに「何が何でもメタボを撃退」を掲げ、早朝のウォーキングを始めました。未だ結果は出ていませんが、徐々に運動量を増やし、現在７７Kg の体重を８月の検診までには、減量３Kgを目標に歩き続けようと決意しています。
“有言実行”次回のブログには中間報告を致します。
投稿者 kusaka : 11:34
2008年02月21日
眼科に行ってきました。
皆さん、リラックスした状態で30秒間に何回瞬きをするかを計測してみて下さい。
20回以上であればあなたはドライアイの可能性があります。
前々から目の疲れ、乾きが気になっていたところ、TVでちょうどその話題でした。
毎日、パソコンやケータイなどで目にストレスがかかっているそうです。
そこで、予防するには
①パソコンの画面は眼の下方に置くようにする。
②湿度を保つ。
解消法は
①40℃ほどの蒸タオルを目に当てる。
②目に必要な栄養素ビタミン（緑黄色野菜・くだもの）を採る。
③昔から言われている、遠くの景色（樹木・緑）を、ボーっと見る
パソコン、読書、車の運転など眼を長時間集中する作業をするときは、定期的に休憩を入れて、気分転換も兼ねて効率よくを心掛けていきましょう。
投稿者 kusaka : 17:02
2008年02月17日
春のおとずれを華やかに・心なごませる・・・・
右近の橘・左近の桜,こんな言葉を耳にすれば・・・・お雛さま！桃の節句！
この間、お正月だったのに・・・時が経つのが早いですね。
今日は、春をおとずれを感じさせてくれる愛知県内のお雛様スポットを紹介させていただきます。
まずは徳川美術館。http://www.tokugawa-art-museum.jp/
２月１日から４月６日まで尾張徳川家の雛まつりが開催されています。
尾張徳川家伝来のさまざまな雛道具の展示がされています。姫君らのお雛様。なかなか観れるものじゃないと思います。江戸時代のお姫様になったつもりにさせてくれます。いかがでしょうか？
ついでにガーデンレストラン徳川園や隣のノリタケの森にいかれるのもお勧めいたします。
もう一つは足助の『中馬のおひなさま』
http://www.a-namo.com/ku_info/kaido/asuke/hina_matsuri.htm
町並みは、もち花や菜の花で飾られ、道筋の商家の店先や民家の座敷で江戸期から平成までさまざまな時代の「おひなさん」が華やかに飾れています。土雛も多く飾られています。
両名所ともこの時期の催し物ですのでぜひ行ってみてください。
私事ですが我が家は今年、初節句になりまして・・・・大変楽しみにしております。
桃の節句には、早く家路に着き、娘の成長の無事を祈り、蛤のお吸い物を堪能したいと思っております。
投稿者 kusaka : 13:00
2008年02月12日
東京。
先日、お休みを頂いて家族でTDLに行って参りました・・・。当日はとても寒くてなるべく待ちの少ないものを選んで並んだり、中に入れるようなアトラクションを選んで乗りました。寒くても、いつもの通りの人の多さ。さすが、TDL!!子供達も、ミッキーやプーさんたちに会えて大感激していました。親の私達でさえ、やはりミッキーには興奮しました。でも、やっぱり温かい季節に行った方がいいと思います。寒すぎました(笑)
投稿者 kusaka : 16:09
2008年02月04日
ZIP-FMに紹介されました。
昨日、毎週日曜、朝１０時からＺＩＰ－ＦＭでＯＮＡＩＲされている 快適ライフ＆スタイル・アップに繋がる情報発信番組「ＥＴＥＲＮＡＬ．ＳＯＵＮＤＳ」（ナビゲーター Ｕlee）に当社が施工させていただいたお客様の店舗が紹介されました。
お客様のお店は西尾市にある三河屋さんという炭専門店です。築８０年、京風の町屋店舗を、あの有名な建築デザイナー神谷利徳氏と当社とでリノベーション、古民家再生をおこないました。
Ｋａｍｉｙａ Ｄｅｓｉｇｎ Ｉｎｃ．
当社が携わったお客様のお店がこんなふうに紹介されると本当に嬉しいものですね。
投稿者 kusaka : 13:38
2008年02月01日
☆贅沢濃茶点前☆
社長ブログ・クサカだよりでも紹介がありましたが、ここでも書いちゃいます♪それくらい美味しいチョコレートです。名前の通り、本当に濃厚でリッチな味なんですよ～。チョコレート大好き！抹茶大好き！な私は一気にテンションが上がります☆抹茶の素材感を存分に堪能できます。皆さんも是非、食べてみてください。
でも、食べすぎには注意ですね・・・。
author:inagaki
投稿者 kusaka : 17:45
